Alimentazione | Insieme in famiglia

Alimentazione

Fast food: ogni tanto si può concedere leggi

Fast food: ogni tanto si può concedere

Grazie alla socializzazione a scuola, si presentano le occasioni per nostro figlio di partecipare a feste e compleanni pomeridiani di bimbi che sono diventati suoi amichetti. Talvolta organizzati in fast…

Piatto unico: una buona idea per tutta la famiglia! leggi

Piatto unico: una buona idea per tutta la famiglia!

Il piatto unico è un’opportunità per rispettare le giuste proporzioni e le corrette combinazioni alimentari per piatti ricchi di nutrienti e gusto. Ecco tre idee che potranno farvi compagnia nella bella stagione! Insalata…

Zucca: tre idee gustose da mettere in tavola leggi

Zucca: tre idee gustose da mettere in tavola

Zucca: penne gratinate Ingredienti 600 g zucca mondata •1 zucchina •2 carote •1 cipolla •1 pezzetto sedano •300 g penne •60 g fontina •grana grattugiato •olio extravergine d’oliva •sale Tempo:…

Tragedia verdure. O forse no... leggi

Tragedia verdure. O forse no…

Quello dei vegetali è un non problema, mette subito in chiaro Augusta Albertini, nutrizionista. «E il fatto di offrirli mascherati da altro non deve metterci in agitazione, né farci sentire…

Pesce senza lische leggi

Pesce senza lische

Lo sappiamo bene noi genitori: il pesce è un alimento preziosissimo per la salute dei nostri figli. «Ma, spesso, riuscire a farlo digerire è complicato», spiega  Augusta Albertini, nutrizionista. L’estate,…